産後太り解消!
これから赤ちゃんが欲しい方にも
産後太り解消!
これから赤ちゃんが欲しい方にも
はじめての
ファスティングセミナー
7/22 14時~
7/23 16時~
藤井愛菜
こんなお悩みはありませんか?
・昔はすぐ痩せられたのに、がんばってもなかなか痩せられない
・子どもを一人生むごとに太ってしまっている
・過去最高体重を更新し続けている
・太るだけではなくて体調も良くない
・肌荒れや髪のパサつきなども気になる
・イライラしてすぐ子どもを怒ってしまう
・ファスティングは難しいものだと思っている、過去に失敗した
そのお悩みは…
ファスティングで一発解決!
できちゃうんです♪
しかも!痩せるだけじゃない!!
ファスティングでできること
ファスティングには、痩せるだけではない効果がたくさんあります
代謝を上げる
いつも食べ物を食べていると、消化することばかりにエネルギーが使われて酵素を無駄遣いしてしまいます。
ファスティングで一定期間、消化器官を休ませてあげると、代謝酵素がたくさん使えて、老廃物や毒素を排泄して脂肪を燃やすことができるので、ひとつひとつの細胞から若返って綺麗になれます。
腸を綺麗にする
美と健康の要は腸から!ファスティングすると、効果的に腸を綺麗にすることができます。腸が綺麗になると、腰痛や頭痛が楽になったり、髪や肌が綺麗になったり、便秘が解消されるだけではなく、免疫力が上がったりよく眠れたり、メンタルが整ったりといいことがたくさんあります。
食生活のリセット
どんな人にも、食べ物の好き嫌いや食べ方の癖などがありますね。ファスティングして体が綺麗になり心もリフレッシュすると、より体に良いものを食べてみようとか、食べ物について調べてみようという気持ちになります。そんなきっかけになると、子どもたちへの食育にも繋がっていきます。
息子と姉弟に見えちゃう!?
こんにちは、藤井愛菜です。
私がファスティングに出会ったのは、出産してから余裕で10年以上も「あと少し瘦せられない」が続いているとき。試しにやってみたらスルッと3キロ痩せて、しかもその体重をキープできたのです。
その上、長年の悩みであった汚肌が美肌になって人生で初めてお肌を褒められたり、食べ物の知識が増えたり、長年の虚弱体質が改善されるきっかけになったりといいことがいっぱい!!
息子には迷惑でしょうが、マイナス10歳に見られるようになって、何度も姉弟だと間違われています(笑)
私の目標は、「60歳までビキニ」です。
もちろん今年、47歳でもビキニを着ますよ♪
あなたもぜひ、トライしてみませんか?
目標体重になり大満足!
食事を抜くなんて無理!と思っていましたが、3日どころかもっと続けられそうだと思いました。
またやりたいです!
とにかくスッキリして気分がいい!目に見えて体のラインがスッキリしてうれしいです。
やる気が湧いてくる!
体が軽くなりやる気が出て、家族の健康や栄養に関して勉強したくなりました。