産後太り解消！
これから赤ちゃんが欲しい方にも
２７年間の虚弱体質と自律神経失調症を乗り越えたプロが教える
ナゾの体調不良や虚弱体質は
「食べ方 × 考え方 × すごし方」で
必ず自分で克服できる！
虚弱体質改善カウンセリング
（無料個別相談）
”大きな病気” というわけではないのに…
夕方になるといつもぐったり、土日も無理をせず用心して過ごしているのに
どうしていつもこんなに疲れているの？
やりたいこともやれなくて日々もどかしいのに、
さらに歳を重ねて体が弱くなっていったら
私はいったいどうなっちゃうの？家族はどうなるの？
「もう夕方、そろそろソファから動き出さないと！」
「やることはこんもり溜まっているのに、だるくて体が鉛のよう。
おいしいものを作りたいのに、また手抜きになっちゃう・・・」
「みんなは旅行を楽しんでいるのに、どうして私は
旅行に行くのが不安になるほど体力がないの？
行きたいところはたくさんあるのに・・・」
やらなくちゃいけないことも、やりたいこともいっぱいあるのに
体がだるかったり、頭痛や肩こりがひどかったり、
疲れやすくてもどかしく思っていませんか？
このまま弱っていったら、いったいどうなっちゃうの？と
不安な気持ちを抱えていませんか？
かつての私もそうでした。
だからすごくわかりますよ。
この病気です、と言われたなら納得がいくのに、
検査などをしても特に異常はない「未病」の状態で
苦しんでいる方は、実は結構いらっしゃいます。
まだ病気ではないとは言え、
ほっておくと将来が怖いし、何より辛いですよね。
だから今すぐ、
生活に取り入れて
体調を改善していける
コツを知り
苦しみの時間に
区切りをつけましょう。
虚弱体質改善カウンセリングでは、対面またはオンラインで、今のあなたのお悩みや体調、状況などをお話いただきます。じっくりお話を伺ってから、あなたの環境の中でも簡単にできる自律神経失調症や虚弱体質を克服するためのポイント（腸内環境・食習慣・サプリメント・運動と睡眠）についてアドバイスをさせていただきます。ここから、健康になりたい、なるんだというきっかけ作りをしていきます。
カウンセリングに参加することで、実際に未病状態から良くなった私の話を聞き、自分の体と向き合い、わくわくしながらできることを試していくと、少しずつ体調のいいハッピーな毎日に近付いていけますよ。
はじめまして、藤井愛菜です。
私が初めて、「私の体っておかしいんじゃない？」と気が付いたのは、13歳のときでした。
ベースには、両親の離婚、母の病気、度重なるいじめ、消えてしまいたいと思うほどの辛さなどがあり、高校生のときには自律神経失調症と診断されました。
そして20歳の頃には、「40歳まで生きられるのだろうか」と不安に思ってしまうほど、体も心も弱り切っていました。
たった15分の電車に乗っていられなくて、しょっちゅう途中下車してしまう。体調の変化が怖くてすぐに市販薬に頼ってしまう。長々と続く風邪。時折襲ってくるめまいや吐き気。旅行先で熱を出してしまう。いつも肌が荒れている。すぐにお腹を壊す…。
そんな状態だったので、就職も“ほんとうになりたいもの”にふたをして、家から近い職場を選び、すぐに専業主婦になることにしました。常に、「身体が弱いから仕方がない」と妥協してあきらめる人生でした。
ですが今、48歳の私は、「40歳を越えてからが一番健康！一番楽しい！一番しあわせ！」
と言い切れるほど、虚弱体質を克服して元気になりました。
家事も仕事もこなして、体調に不安を感じることなく過ごせています。
”実は、
「未病」の女性は
たくさんいます”
あなたは、かつての私と同じように、やりたいことがあるのにできない、体がついてこない、辛いと日々感じていたり、体が弱いのは生まれつきだとあきらめていたり、体調が悪いのは当たり前だと思っていたり、体調が悪いことを知られたくなくて空元気を出し、さらに苦しくなったりしていませんか？
でも本当は、てきぱきと用事をこなし、身体の不安なく日々好きなことを楽しんでいきたいですよね。
病院に行っても原因がない、いわゆる「未病」の状態で不調を感じたことのある女性は、なんと80％以上もいるそう。
そんなあなたが取り組まなくてはいけないことは、心と体を整えて大切にしてあげること。
まずは、あなたの体を大事にできる習慣作りをすることです。
中でも、「生きる」ことに直接かかわる
１：腸内環境を知って綺麗にする
腸の大切さや腸活について、便秘やアレルギーがある方必見です
２：食事を見直す
日々、何を食べるかはものすごく大切なことです
３：心の在り方について
心と体は密接に繋がっているので、捉え方で人生は変わります
この３つから見直していくことが大切です。
私のアドバイスで知らなかったことを知り、
生活改善をされてから、
「お通じが良くなって気持ちも軽くなった」
「肌荒れが改善されて綺麗になった」
「自分の体が求めている食事が
わかるようになった」
「よく眠れるようになった」
などのうれしいご感想をいただいています。
カウンセリングを受けていただくと…
・ご自身の今までの生活習慣と向き合い、意識が変わります
・今、必要なことがわかって、すぐに行動できます
・疲れ方が楽になってきます
・続けていくと、どんどん体調が良くなることを実感できます
・免疫が上がり、風邪を引きにくくなります
・体調がいいので、毎日ハッピーに過ごせます
・外出や旅行に不安がなくなり、思い切り楽しめるようになります
＜カウンセリングお申込み概要＞
・日時 ご都合の良い時間を３つほど
フォームに記入してください。
折り返しお返事いたします。
・対面またはオンライン形式
私は、今の元気だと思える状態になるまで、なんと27年もかかってしまいました。
あなたの苦しみは誰よりもよくわかっています。
この長い間に身を持って培ってきたメソッドを、今辛い思いをして困ってらっしゃる方に
お届けしたいと思い、カウンセリングをしています。
後に延ばせば延ばすほど、不調が続きもっとひどくなってしまいます。
早くやればやるほど、辛さが取れて楽になります。苦しみ続けるのは時間の損失です。
元気、健康になれると思うと、心がワクワクしますよね。
そして元気になれば、この先の人生の明るい見通しが立ってきます。
あなたのご参加を、心よりお待ち申し上げております。
プロフィール
いつも体調が悪く人生をあきらめかけている女性が
笑顔で、やりたいことをガマンしない人生を送るお手伝いをする
虚弱体質＆自律神経失調症専門の体質改善コーチ。
各種検査をふまえた的確な食指導、カウンセリングで、
４０代以降の女性に「ベストな健康」を提供中。
幼少期から、虚弱体質と自律神経失調症を持ち、
家庭不和や、いじめなど、精神的にも辛い状況に置かれ、
一年中体調が悪く、行動に制限のある生活を送る。
26才で結婚、出産するも体調不良は続き、このままではいけないと
子育てがひと段落した35才、心と体について徹底的に学び始める。
そこでマインドと食習慣を変え27年に及ぶ心身の不調を克服。
さらに学びを深め、2016年、
自身と同じく虚弱体質に苦しむ女性をサポートする、
食と健康のプロとして独立。
明るく太陽のような温かな人柄にファン多数。
「食で病弱を克服した愛菜さんと話して希望が湧いた」
「丁寧なサポートのおかげで目に見えて元気になった」
と好評を博している。
ラジオ出演、webメディアでのコラム執筆、
食品メーカーとのコラボ講座開催など多方面でも活躍。
好きな時に好きなことができる健康を手に入れて、
人生を美しく咲き誇らせる女性を増やし、
笑顔の溢れる社会を目指している。
